Coaching de vida y Coaching ejecutivo: Recupera tu equilibrio y construye tu futuro.
Una metodología integral que une la visión estratégica del MBA, la certificación ICF y el poder del mindfulness para transformar tu realidad personal y profesional.
No tienes que sacrificar tu paz mental para alcanzar el éxito. Ya sea que busques talleres de mindfulness para reducir el estrés, claridad en tu proyecto de vida o fortalecer tu liderazgo en la empresa, aquí encontrarás herramientas prácticas para vivir con propósito y sin la carga del agotamiento.
Procesos de coaching para los momentos clave de tu vida
Si hoy sientes estrés constante, dudas sobre tu rumbo o necesitas un enfoque más humano (y medible) para mejorar tu bienestar, este espacio es para ti
Jóvenes profesionales que buscan propósito
¿Sientes que vives en piloto automático?
Tienes talento, pero la ansiedad por el futuro y la comparación te paralizan. Deja de preguntarte “¿qué hubiera pasado si?”. Aquí encuentras herramientas concretas para definir tu dirección y construir un proyecto de vida que se sienta tuyo.
Empresas y Talento Humano
¿Te preocupa el “burnout” en tu equipo? Un taller motivacional no basta. Ofrecemos Coaching Ejecutivo y de Equipos, talleres para la reducción de estrés basados en Mindfulness. Estos programas están diseñados para evidenciar avances reales en productividad y bienestar.
Hombres y mujeres con alto nivel de estrés
Con Coaching y Mindfulness, aprenderás a poner límites sanos y gestionar la presión para desarrollar tu proyecto de vida sin sacrificar tu bienestar.
Servicios de Coaching y Mindfulness
No tienes que hacerlo solo. He diseñado estos espacios pensando en los retos reales que enfrentamos hoy: la falta de tiempo, la incertidumbre y la necesidad de equilibrio. Elige el camino que mejor se adapte a tu momento actual. Soluciones integrales respaldadas por mi certificación ICF y experiencia gerencial. Desde talleres intensivos de 3 horas hasta procesos profundos de transformación personal y corporativos.
Coaching de vida 1:1
Proceso de coaching de vida para trabajar metas personales, reducir el estrés y construir un proyecto de vida alineado con lo que realmente quieres. En 12 sesiones 1:1 avanzas con acompañamiento cercano, ejercicios de mindfulness y herramientas prácticas para tomar decisiones con más claridad y confianza.
Coaching ejecutivo y de equipo para empresas
Programas de coaching ejecutivo diseñados para líderes y equipos que necesitan desarrollar habilidades de liderazgo consciente, comunicación y enfoque en resultados alineados con los objetivos de la organización. A través de procesos individuales y de equipo, se trabajan metas estratégicas generando cambios visibles en desempeño y clima laboral.
Taller: Construyendo tu futuro
Deja de procrastinar y define tu rumbo. Un taller práctico para jóvenes y profesionales que necesitan dirección y foco. Saldrás con un proyecto de vida claro, prioridades definidas y herramientas para tomar decisiones con confianza y sin ansiedad.
Curso presencial/virtual: Reducción del estrés basado en Mindfulness
Entrena tu mente con una rutina guiada para disminuir estrés y sus síntomas asociados. Mindfulness permite obtener calma mental y mejor regulación de las reacciones para transitar los desafíos del dolor, la ansiedad y el estrés.
Programa de Bienestar Laboral
Un programa corporativo por fases para reducir estrés, fortalecer liderazgo y mejorar el clima laboral con acciones aplicables y seguimiento. Diagnóstico + intervención (talleres, coaching) + medición de avance. Cambios observables en comunicación, bienestar y productividad.
Tu camino hacia el autodescubrimiento y el éxito empieza hoy
No tienes que seguir postergando tu bienestar ni tus metas profesionales. Ya sea que necesites reducir el estrés, definir tu proyecto de vida, hacer algún cambio significativo en tu vida personal o potenciar a tu equipo, tengo las herramientas para acompañarte en cada paso.
“No soy solo una coach; soy una estratega con alma.”
Por qué trabajar con María Marleny López
Acompaño procesos de transformación personal y profesional con una mirada integral: estratégica, humana y profundamente práctica.
Soy María Marleny López, Coach Profesional Certificada (ICF) por Coaching Hall International, instructora de mindfulness y MBA, con experiencia en áreas comerciales en empresas privadas.
Esa combinación me permite acompañarte con los pies en la tierra: trabajamos tu mundo interior (estrés, claridad, límites y propósito) sin perder de vista las exigencias reales de tu vida profesional y de tu organización.
Mi propósito es ayudarte a vivir plenamente, recordándote algo esencial: todas las personas tienen el potencial de transformarse y construir metas con sentido.
Para lograrlo, integro mindfulness, preguntas poderosas y herramientas prácticas que se convierten en acciones concretas, tanto en procesos de coaching de vida en Medellín como en programas corporativos.
Mis procesos son empáticos y humanos, y también estructurados y orientados a resultados: definimos objetivos claros, avanzamos paso a paso y revisamos progresos con honestidad.
No encontrarás promesas mágicas. Encontrarás un espacio seguro para pausar, mirarte con claridad y sostener cambios reales en tu bienestar, tu liderazgo y tu proyecto de vida.
Lo que trabajamos
Estrés, claridad mental, propósito, liderazgo, límites, bienestar y enfoque.
Cómo avanzamos
Con objetivos claros, herramientas prácticas, pausas conscientes y seguimiento honesto.
Lo que dicen quienes han dado el paso
Historias reales de cambio personal y profesional.
¿Listo para dejar atrás el estrés y vivir con propósito?
Da el primer paso hoy mismo. Elige el camino que mejor se adapte a ti o a tu organización.
No esperes a “tener tiempo”. El momento para priorizar tu bienestar, tu claridad mental y tus metas es ahora. Agenda tu sesión inicial y empecemos a trazar un plan realista, humano y sostenible.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar tu proceso personal o corporativo.
En psicología se parte del pasado; en coaching se parte del presente y del futuro que quieres construir. En psicología suele haber diagnóstico y recomendaciones clínicas. En coaching, el proceso se centra en acompañarte a encontrar tus propias respuestas, fortalecer recursos y avanzar hacia objetivos concretos.
Si buscas avanzar, desbloquear tu potencial y lograr metas con herramientas prácticas, el coaching puede ser para ti.
Si tienes un desafío específico y personal, como definir tu proyecto de vida, tomar decisiones importantes o atravesar una etapa de estrés puntual, el acompañamiento 1:1 te dará mayor profundidad y privacidad.
Si buscas herramientas generales, una experiencia compartida y aprendizaje grupal, un taller puede ser la mejor puerta de entrada.
Sí. No trabajamos con propuestas genéricas. Antes de cualquier intervención, se realiza un diagnóstico para comprender las necesidades reales del equipo, los retos de liderazgo, comunicación, bienestar o burnout y así diseñar una propuesta alineada con la cultura de la organización.
Se ofrecen ambas modalidades. Las sesiones pueden ser presenciales en Medellín o virtuales a través de Zoom para personas y organizaciones en cualquier lugar. La calidad del acompañamiento se mantiene en ambas opciones.
Un proceso estándar de coaching de vida o ejecutivo suele durar entre 8 y 12 sesiones. Sin embargo, desde las primeras sesiones empiezan a aparecer nuevas perspectivas, herramientas útiles y cambios concretos en la forma de actuar y decidir.
Hablemos de tu transformación
Cuéntame un poco sobre ti, tu contexto y lo que necesitas en este momento. Te responderemos con una orientación clara, humana y alineada con el servicio más adecuado para ti o tu empresa.